每個人都有上臺的經驗，每次上臺的原因、時間都不同，連心情也不一樣，有興奮、緊張、害怕等，只要深呼吸，放輕鬆，就不用擔心什麼了。

我最難忘的一次上臺經驗，是在一年級的第一次母親節才藝發表晚會，那是在星期五的晚上，主持人說：「讓我們歡迎他們上場！」，於是我們走上台，當我們上臺準備好時，我往下看，哇！人山人海，整個操場都是人，本來我就緊張了，結果人這麼多，差點把我嚇得魂飛魄散，而且我是站在第一排的中間，幸好媽媽教我要深呼吸，我試了一下，果真有用，至少讓我不再那麼緊張，我們跳完舞後，一下臺我差一點昏倒，老師稱讚我們時，我清醒了一點，那時，我就在心中定下一條約定：以後上臺不要一直看著觀眾，不然自己會覺得很害怕。

那一次上臺的經驗，至今仍然心有餘悸，不過自從我自己許下那個約定後，現在上臺都不再那麼緊張了。

雖然我上臺的次數很多，不論是演講、領獎、跳舞等，讓我最難忘的一蹬是我一年級第一次上臺跳舞跳到差點昏倒的那一次。